5P医学

5P 医学是中国领先的智能化健康促进平台，以正念冥想助用户保持专注、改善睡眠、缓解焦虑压力。提供多样训练方案，有正念计时、练习计划等特色功能，适合多类人群，能帮用户遇见更好的自己。

5p医学上是什么意思啊

5P医学是一款能帮你解决身心问题的软件。它通过正念冥想，助你保持专注、放松身心、改善睡眠障碍、缓解焦虑压力。这里有定制化练习计划，能根据你的需求挑选最适合的训练方案。还有自然声音与正念导聆，带你在大自然声音中跟随老师学习正念冥想，达到心灵平和。它适用于各类人群，比如想了解正念并应用到生活中的人，想缓解焦虑抑郁情绪、提升专注力和记忆力、改善睡眠、自我接纳、提升幸福感、遇见更好自己、提高情感承受力、实现生命意识觉醒，以及调理气血、改善亚健康、优化亲子夫妻职场关系的人。不管是忙碌工作间隙，还是喧嚣生活中，你都能在这找到片刻静心时刻，享受内心愉悦放松，快来试试吧！

5p医学模式是什么

5P医学模式通过正念冥想帮助提升身心健康。它能解决睡眠问题和日常焦虑，提供多样训练方案，引导实现更平和生活方式。用户可依自身需求选改善目标，app评估并制定个性化计划。跟随定制方案学习，能减轻疲劳、提升睡眠质量，让人内心放松宁静。软件有正念计时功能，能在忙碌间隙找静心时刻。还提供定制化练习计划，助用户提升正念水平。一系列大自然声音和正念指导音频，营造宁静学习环境。多场景应用涵盖改善睡眠、消除孤独、缓解焦虑等，让用户在生活各方面轻松实践正念。适合想了解、学习并应用正念，缓解焦虑抑郁，提升专注力、记忆力、睡眠质量，自我接纳，提升幸福感，改善人际关系等人群。

5P医学功能

1.

个性化计划制定：用户可依据自身需求选定改善目标，app会进行评估并生成专属计划，跟随定制方案学习，能有效减轻疲劳、提升睡眠质量，体验内心的放松与宁静。

2.

多场景应用：设计了多种应用场景，如改善睡眠、消除孤独感、缓解焦虑等，让用户在生活各方面轻松实践正念。

3.

正念练习计划：提供定制化的正念练习计划，用户能根据自身需求选择最适合的训练方案，逐步提升正念水平。

4.

自然声音与正念导聆：提供一系列大自然声音和正念指导音频，助用户在宁静环境中跟随老师指导学习正念冥想，达心灵平和。

5P医学特色

1. 个性化定制：根据自身需求选择改善目标，app会评估并制定专属计划。

2. 多场景应用：涵盖改善睡眠、消除孤独、缓解焦虑等多种生活场景。

3. 自然声音与正念导聆：提供大自然声音和正念指导音频，助你心灵平和。

4. 练习计划：提供定制化正念练习计划，逐步提升正念水平。

5P医学点评

这是一款主打医疗健康的 app，通过正念冥想提升用户身心健康。它能解决睡眠问题与日常焦虑，提供多样训练方案并制定个性化计划。用户可在忙碌间隙静心，跟随定制方案减轻疲劳、提升睡眠质量。软件特色众多，如正念计时、练习计划、自然声音与正念导聆、多场景应用等。适合多类人群，能协助改善情绪压力等。最新版更新了幸福行动板块、积分系统等，还修复了已知问题。是一款能带来身心放松与改变的应用程序。